تاریخچه راهنمایان کوهستان شامونی, مطلبی است در مورد تاسیس دفتر راهنمایان کوهنوردی به قلم آقای رضا زارعی.
توضیحات بیشتر »
خرداد 7, 1404
اولین صعود اورست: نقطه عطفی در تاریخ و تحول کوهنوردی
در این مقاله با تحلیل فنی، راهبردی، فرهنگی و زیستمحیطی اولین صعود اورست در سال ۱۹۵۳، اهمیت آن در تا…
خرداد 5, 1404
روشهای عبور از رودخانه در کوهنوردی و کوهپیمایی
در این مقاله، عبور ایمن از رودخانه در کوهنوردی، ارزیابی جریان، تکنیکهای انفرادی و گروهی، حمایت با …
اردیبهشت 31, 1404
اصول عبور ایمن از رودخانهها و آبراههها در فصل بهار
در این مقاله، عبور ایمن از رودخانه در بهار با تمرکز بر ارزیابی جریان، تصمیمگیری مسئولانه و مهارتها…
اردیبهشت 29, 1404
اصول پیمایش ایمن از برفچالهای بهاری
در این مقاله با نکات ضروری، تکنیکها و تاکتیکهای ایمنی در عبور از برفچالهای بهاری، تحلیل خطرات، و…
اردیبهشت 28, 1404
پل برفی و تله برفی: ساختار، خطرات و عبور ایمن
در این مقاله، ساختار، مکان شکلگیری، تفاوتها، خطرات و اصول عبور ایمن از پلهای برفی و تلههای برفی …
اردیبهشت 25, 1404
برفچال و لکههای برفی فصلی چیست؟ از پیدایش تا تهدید و عبور
در این مقاله، ساختار برفچال و لکههای برفی فصلی، محلهای شکلگیری، تفاوتهای اساسی و نکات ایمنی و مل…
اردیبهشت 21, 1404
آمادگی جسمانی کوهنوردی در بهار پس از وقفهی زمستانی
آمادگی جسمانی کوهنوردی در بهار پس از وقفهی زمستانی نیازمند بازسازی تدریجی بدن، ذهن و تغذیه است؛ ای…
اردیبهشت 20, 1404
درگیری شرپاها و اولی اشتک در کمپ دوم اورست
در این مقاله، جزئیات درگیری اولی اشتک و شرپاها در کمپ دوم اورست، روایتهای متناقض، و پیامدهای روانی …
اردیبهشت 12, 1404
اصول کوهپیمایی و کوهنوردی در فصل بهار
فصل بهار، با تمام زیبایی و طراوتش، یکی از چالشبرانگیزترین دورههای سال برای کوهپیمایی و کوهنوردی …
اردیبهشت 10, 1404
چک گروهی ترنسیور بهمن و نحوه اجرای آن
در این مقاله، روش چک گروهی ترنسیور بهمن و اهمیت آن پیش از شروع برنامه پیمایشی و یا صعود با اسکی توری…
-
تکنیک های گام برداری با کرامپون
-
بازگشایی مسیر بیستون در دیواره چک چک اردکان
-
اولین صعود اورست: نقطه عطفی در تاریخ و تحول کوهنوردی
-
کرامپون و نکات مهمی که باید بدانیم
-
محیط زیست و پنج نکته
-
انواع دستهبندی کفشها و پوتینهای کوهستان و ویژگیهای مشترک آنها
-
هفتمین جشنواره صعودهای برتر
-
عملیات نجات از شکاف یخی: قسمت اول
-
برفچال و لکههای برفی فصلی چیست؟ از پیدایش تا تهدید و عبور
-
بررسی و تعریف کارابین کوهنوردی
-
وزش باد و تاثیر آن بر کیفیت صعود
-
دهمین جشنواره صعودهای برتر
-
۲۰ نکته طلایی در خرید کاپشن پر کوهنوردی
-
کلنگ کوهنوردی: اصول استفاده ایمن در برف و یخ
-
تغییر در دیدگاه کوهنوردی مدرن
-
کوله ایربگ بهمن: راهکاری پیشرفته برای مدیریت خطر بهمن
-
ذوب شدن یخچالهای طبیعی: تأثیرات اقلیمی و کوهنوردی
-
موزههای کوهستان مسنر: سفری به قلب کوهها در محیطی سحر انگیز
-
اولی اشتک، در پای دیواره نوپتسه ابدی شد
-
بررسی کیف کمک های اولیه