کوهنوردی

وابسته به فصل و شرایط محیط, امکانات مختلفی برای پیدا کردن و یا ساخت یک سرپناه برای بیواک وجود داره. در فصل زمستان و در مناطق پر برف کوهستانی گاهی یافتن یک سرپناه طبیعی کمی دشوار است. در این شرایط ساخت غار برفی و یا یک سنگر برفی راه حل مناسبی برای یک بیواک اضطراری زمستانی است. اما اغلب پیش میاد که برای ساخت اونها، یا زمان کافی در اختیار نداریم و یا توده برف از تراکم و عمق کافی برخوردار نیست و یا برای ساخت غار برفی شیب مناسب و برف کافی وجود نداره. و اینجاست که ساخت یک کومه برفی میتونه گزینه مناسبی باشه.

کیسه بیواک اصولا فقط یک کیسه ساخته شده از پارچه‌های الیاف مصنوعی است، بدون عایق حرارتی و به همین دلیل از کیسه خواب سبکتر و کم حجم تر است. اما این کیسه بظاهر ساده واقعا چیست؟ انواع آنها، و برای خریدن یکی از آنها باید به چه نکاتی توجه کرد؟ در این پست کیسه بیواک را بررسی میکنیم.

بیواک چیست؟ در چه زمان و مکانی میشود بیواک انجام داد؟ به چه تجهیزاتی برای بیواک احتیاج داریم؟ نکات مهم و چند توصیه برای بیواک. در پایان این مقاله به جواب تمام این سوالها میرسیم. به شبمانی اضطراری و موقت در کوهستان و در طبیعت و با حداقل امکانات ( بیرون از پناهگاه، جانپناه،چادر) را «بیواک» «Bivouac» میگویند. اما این کلمه ساده بسیار فراتر از فقط یک لفظ ساده است، بیواک یک تاکتیک به همراه تکنیکهای و تجهیزات مختلف برای بقا در شرایط اضطراری در کوهستان است.

زنده یاب رِکو چیه؟ ، این علامتهای RECCO که روی بعضی لباسهای اسکی و کوهنوردی، نصب شدن به چه معنی هستند؟، آیا سیستم رادار رکو و ترنسیور یک کار انجام میدن؟، آیا سیستم رکو با موج رادیویی ترنسیور یکی هستند و با هم همخوانی دارند؟، سیستم جستجو و زنده یاب رکو چیست؟ در پایان این مقاله به جواب تمام این سوالها میرسیم.

سرما زدگی و یا یخ‌زدگی موضعی (Frostbite) و سرمازدگی اعضای حیاتی بدن هیپوترمیا (Hypothermia)  دو خطر بالقوه برای کوهنوردان٬ اسکی بازان٬ سربازان٬ مرزبانان٬ جنگلبان و تمام فعالان در طبیعت محسوب میشود که در تمام فصول در کمینمان نشسته است.  در فصل زمستان این خطر قویتر میشود. اما فقط مختص به …

یخ‌زدگی Frostbite و سرمازدگی هیپوترمی Hypothermia به همدیگر مربوط هستند ولی با یکدیگر متفاوتند و این تفاوت هم به جهت علایم و هم به جهت درمان و مراقبت است. در این مقاله هیپوترمی یا هایپوترمی Hypothermia را بررسی میکنیم.

مراقب بهمن باشید! جزوه آموزشی همراه در مورد بهمن که دانستن اطلاعات آن برای هر کوهنورد، اسکی باز و علاقمند به ورزش های زمستانی الزامی است.

فنون و تکنیک های کوهنوردی یک جزوه آموزشی است در اندازه کوچک شامل مطالب بسیار مفید و کاربردی در مورد تکنیک های کوهنوردی فنی به ویژه کار با طناب.

در این مقاله به شروع یک ماجراجویی مد روز به ورزشی هدفمند بصورت حرفه ای و نیمه حرفه ای در مناطق آلپ بویژه در سوییس میپردازم.

سرما و گاهی سرمازدگی جزئی فراموش نشدنی از برنامه‌های کوهنوردی است؛ اما گاهی این همراه همیشگی، نامهربان می‌شود وآسیب‌هایی باور نکردنی برای ما به ارمغان می‌آورد. این قاتل بی رحم آنقدر ناگهانی و بی صدا به وجود شمانفوذ می‌کند که گاهی فرصت هر دفاعی را از شما خواهد گرفت؛ پس بهترین راه …