مطالب پیشنهادی

نقاب برفی یکی از خطرات مهم در کوه‌نوردی زمستانی است که با شناخت صحیح و اجرای راهکارهای ایمنی، می‌توان ریسک مواجهه با آن را کاهش داد.

تکنیک دست گرفتن تبر یخ نوردی پیش از فراگیری ضربه زدن با تبر بایدآموزش داده و تمرین شود.در این مقاله به این موضوع میپردازیم.

این مطلب به بررسی تبر یخ‌نوردی از نظر انواع، کاربردهای فنی، آناتومی، استانداردهای رایج، لوازم جانبی و نکات مهم نگهداری می‌پردازد.[...ادامه]

در این مطلب، با تعدادی از تکنیک‌های تکنیک های صعود با کلنگ و تبر یخ آشنا خواهیم شد. فراگیری این تکنیک‌ها از پیش نیازهای شروع یخ‌نوردی است.

تکنیک های گام برداری با کرامپون در شیبهای مختلف متفاوت است. در این مقاله ۴ تکنیک رایج گام برداری با کرامپون را بررسی میکنیم.

در این مطلب، مسابقات یخنوردی، صعودهای ورزشی و ریشه‌ها و پیدایش آنها، و مهمترین مسابقات این حوزه را خیلی خلاصه مرور می‌کنیم. [... ادامه مطلب]

تکنیک ۳ در۳ در یخ نوردی یکی از زیربنایی ترین اصول در فراگیری یخنوردی است. در این مطلب با آن بیشتر آشنا میشویم. [...ادامه]

تاریخچه پیشرفت و سیر تکامل تجهیزات یخ نوردی مانند تاریخچه پیشرفت یخ نوردی قدمت دارد. در این مطلب این خط زمان و پیشرفت را دنبال میکنیم.

تاریخچه یخ نوردی به عنوان تاکتیک صعود با تاریخچه صعودهای ورزشی متفاوت هستند. در این مطلب کوتاه این تاریخچه را مرور میکنیم [..ادامه]

یخ نوردی چیست؟ و چرا به آن رویال دسیپلین در کوهنوردی میگویند؟ برای شروع به این فعالیت ماجراجویانه و مهیج به چه آموزشها و تجهیزاتی نیاز داریم؟