در این مطلب راهکارهای کمک‌های اولیه در سرمازدگی و یخ‌زدگی در کوهستان، امدادرسانی در هیپوترمی و درمان یخ‌زدگی اندام‌ها را بررسی می‌کنیم.

در این مطلب، راهکارها و تمرینات تخصصی برای افزایش مقاومت بدن در برابر سرما، هیپوترمی و سرمازدگی در کوه‌نوردی بررسی می‌شود. [ادامه...]

در این مطلب، تفاوت‌ها و شباهت‌های دو عارضه فرودمایی و یخزدگی موضعی برای پیشگیری و درمان بهتر و بموقع آن‌ها بررسی می‌شوند. [ادامه...]

مثلث سرمازدگی شامل سه عامل سرما، باد و رطوبت است که در همکاری با یکدیگر می‌توانند خطر سرمازدگی را افزایش دهند. [ادامه مطلب...]

در این مطلب، اصول و تکنیک‌های گام‌برداری در برف و یخ را برای صعود و پیمایش ایمن در فصل زمستان بررسی می‌کنیم. [ ادامه...]

در این مطلب، نحوه شکل‌گیری و پایداری نقاب‌های برفی در کوهستان و تأثیر عواملی اصلی مانند باد، برف، دما و توپوگرافی بر آن بررسی می‌شود.

در این مطلب، نکات مهم و مهارت‌های ضروری برای صعودهای زمستانی و کوهنوردی در فصل زمستان که باید فرا گرفته شوند، مورد بررسی قرار می‌گیرد.

صعودهای زمستانی در کنار شکوه طبیعی خود، با چالش‌های آشکار و پنهانی همراه هستند که نیازمند آمادگی ذهنی، جسمی و فنی بالا است. این نوع صعودها با شرایط دشوار جوی، مسیرهای برفی و یخی، خطرات ناگهانی و محدودیت‌های زمانی همراه است. برخلاف کوه‌پیمایی تفریحی که بیشتر با هدف لذت از …

در این مطلب، سیستم ایربگ بهمن را که یکی از پیشرفته‌ترین و مؤثرترین ابزارها برای کاهش خطر دفن شدن در بهمن است، بررسی می‌کنیم. [ادامه...]

آوالانگ سیستمی برای کمک به تنفس در زیر آوار برف بهمن است و در این مطلب این سیستم ایمنی بررسی می‌شود. [ادامه...]