مثلث سرمازدگی چیست؟ و این مثلث شوم و گاهی مرگ آور از چه اجرای تشکیل شده است؟ در پایان این مقاله به جواب این سوالها میرسیم.

اغلب ما با واژه های کوهنوردی و گاهی واژه‌ های ساده کوهنوردی تقریبا هر روز سر و کار داریم و گاهی از خودمان سوال میکنیم، معنی این کلمات و واژه ها چی هستند؟ این نیاز ساده عاملی شد تا این لیست را گردآوری کنم.  لیست واژه‌های کوهنوردی در بازه‌های زمانی …

حفاظت از محیط زیست و در پی آن حفاظت از محیط کوهستان از وظایف زیربنایی و مهم کوهنوردان است. خواندن این مقاله را پیشنهاد میکنم.

برای شروع به یخنوردی از کجا باید شروع کنیم؟ و به چه تجهیزاتی نیاز داریم؟ موضوع این مقاله است. [...ادامه ]

صعود ایمن در زمستان نیازمند آمادگی کامل، تجهیزات مناسب و آگاهی از شرایط خاص این فصل است، در این مطلب نکاتی ساده ولی مهم را مرور می‌کنیم.

این مطلب ترجمه‌ای از مصاحبه‌ و گفتگو با راینهولد مسنر است که در سال ۲۰۲۰ توسط «اش روتن» و برای سایت اکسپلورر وب انجام شده بود.

تغییر در دیدگاه کوهنوردی از بحثهای بسیار جذابی است که چندین سال است در جوامع کوهنوردی دنیا به بحث روز و داغ تبدیل شده است.[…]

سرما به دو صورت به بدن آسیب میرساند، افت دمای بدن (هایپوترمی) و سرمازدگی (Frosbite) در این مقاله این دو خطر را بررسی میکنیم.

سلام، امیر سعید احمدی هستم.‌ مربی کوهنوردی با گواهی‌نامه رسمی از وزارت ورزش و فدراسیون کوهنوردی ایران در شاخه‌های یخ‌نوردی، دیواره‌نوردی، سنگ‌نوردی و کوه‌پیمایی و همچنین مربی صعودهای بلند از آلپین کلوپ سوئیس. کوه‌ها و کوهنوردی ستون فقرات زندگی من را تشکیل می‌دهند. با هر سلول بدنم، تلاش می‌کنم تا …

مقاله مصاحبه با رینهولد مسنر در پی درگذشت اولی اشتک خلاصه ترجمه دو مصاحبه در روزنامه “NZZ” چاپ زوریخ و روزنامه شهر سنت گالن سوئیس با دو تیتر مختلف است. بدلیل تکراری بودن تعدادی از سوالها آنها را ادغام کردم. این مصاحبه ها با “رینهولد مسنر” کوهنورد نامدار ایتالیایی در …